Câinii au o multitudine de abilități și talente, dar capacitatea lor de a adormi în câteva secunde este cu adevărat invidiabilă. Cum se face că patrupedul tău poate adormi pe loc în momentul în care se pregătește pentru un pui de somn?
Ciclurile lor unice de somn și factorii de stil de viață influențează cât de repede pot adormi câinii.
Cum reușesc câinii să adoarmă atât de repede?
- Cicluri unice de somn
Câinii dorm mult, dar ciclurile lor de somn sunt diferite de ale noastre. Ei nu se bagă în pat la ora 10 pm și rămân adormiți până la 8 dimineața, ca noi. În schimb, își împart orele de somn pe parcursul zilei în intervale mai scurte și, astfel, petrec în mod natural mai puțin timp în somnul cu mișcări rapide ale ochilor (REM).
Acest model de somn fragmentat poate fi, parțial, motivul pentru care reușesc să adoarmă atât de repede. Deși adorm rapid, somnul lor este de obicei mai ușor decât al nostru.
- O zi epuizantă
Câinii sunt animale foarte active, așa că este firesc ca, atunci când vine momentul pentru un pui de somn, corpurile lor să fie obosite și gata să se odihnească. Câinii trebuie să-și reîncarce bateriile rapid, așa că au evoluat să adoarmă rapid pentru a se putea trezi și performa imediat.
Ai observat vreodată că patrupedul tău este gata de orice la orice oră din zi? Dacă îl întrebi dacă vrea să iasă la plimbare la 1 dimineața, va fi pregătit și dornic să meargă. Aceasta se datorează abilității lor naturale de a se trezi și de a fi imediat gata de acțiune.
- Un stil de viață fără stres
Când ne culcăm noaptea, suntem împovărați de gândurile ego-ului nostru uman. Ne gândim la ce avem de făcut a doua zi, la mormanele de muncă care ne așteaptă la birou, la călătoriile viitoare, la sănătatea noastră și la alte lucruri care ne apasă.
Câinii nu stau în pat gândindu-se la logistica vieții. Ei nu își fac griji cu privire la cum vor duce copiii la activitățile extracurriculare în timp ce jonglează cu cerințele șefului și păstrează casa în ordine.
Modelul de somn al unui câine
Deși modelele de somn ale câinilor sunt similare cu ale oamenilor, există câteva diferențe cheie. Să examinăm cele două cicluri principale de somn ale câinilor.
I: Stadiul unu
Când adorm pentru prima dată, câinii intră în somnul cu unde lente (SWS), care este uneori numit și somn non-REM. În această fază, activitatea electrică a creierului se schimbă pe măsură ce corpul se relaxează într-o stare de odihnă restaurativă.
Îți vei da seama că patrupedul tău este în SWS când respiră adânc și ritmic. Acesta este un somn ușor, iar câinele tău se va trezi ușor dacă apar sunete neașteptate.
II. Stadiul doi
Stadiul doi, cunoscut și sub numele de somn cu mișcări rapide ale ochilor (REM), este un somn mai profund care apare de obicei la zece minute după somnul non-REM.
Îți vei da seama că patrupedul tău a intrat în REM când începe să tresară, să scheaune sau să latre ușor. Acesta este un somn mai profund și va fi mai greu să-l trezești în această fază.
Din cauza modelului lor de somn întrerupt, câinii petrec de obicei doar aproximativ 10% din timpul de somn în REM. În contrast, oamenii petrec între 20 și 25% din timpul lor de somn în această fază.
De ce dorm câinii atât de mult?
Deși toți câinii au nevoie de mult somn, acest lucru este valabil mai ales în cazul cățeilor. Cățeii tineri consumă o cantitate imensă de energie crescând și explorând lumea lor nouă și interesantă și pot dormi până la 20 de ore pe zi până în jurul vârstei de 3 luni.
Câinii adulți nu au întotdeauna aceeași exuberanță pentru explorare, dar tot vor dormi între 10 și 16 ore pe zi. Câinii seniori, la fel ca și omologii lor umani, pot reveni la un program de somn asemănător cu cel al cățeilor pe măsură ce îmbătrânesc.
Cu toate acestea, câinii nu își dorm toate orele de somn dintr-o dată, ca noi. Ei își împart orele de somn pe parcursul zilei, dormind câte puțin ori de câte ori au timp sau consideră necesar. Astfel, câinii compensează pentru faptul că primesc mai puțin somn REM și pentru întreruperile somnului, dormind mai mult.
Câinii pot adormi mai repede decât tine datorită ciclurilor lor naturale de somn, stilului de viață activ și existenței lor neîmpovărate. Este posibil să te foiești toată noaptea, gândindu-te la plata facturilor și la termenele de la muncă, în timp ce câinele tău adoarme fericit într-o clipită.
Totuși, încearcă să nu fii prea invidios pe abilitatea câinelui tău de a adormi repede. Deși poate adormi mai rapid decât tine, calitatea somnului său va fi mai scăzută decât a ta.
